Rehabilitacja po porodzie

Rehabilitacja po porodzie to pomoc w dolegliwościach okołoporodowych (blizny po nacięciu krocza, cięciu cesarskim, rozejściu mięśni prostych brzucha, nietrzymaniu moczu, dolegliwościach bólowych), oraz w bezpiecznym powrocie do sylwetki i kondycji sprzed ciąży.

Najnowsze badania wskazują, iż już ciąża sama w sobie jest czynnikiem predysponującym do problemów z nietrzymaniem moczu czy obniżeniem narządów rodnych. Rehabilitacja kobiet w połogu, polega na nauce odpowiednich zachowań, prawidłowej aktywacji mięśni dna miednicy i brzucha oraz likwidacji występujących powikłań (np. w postaci rozstępu mięśni prostych brzucha), terapii blizny po cięciu cesarskim czy nacięciu krocza.

Bardzo ważnym obszarem działania terapeutycznego jest okolica powłok brzusznych. Podczas ciąży dochodzi do rozciągnięcia i napięcia mięśni brzucha i w wyniku tego procesu może dojść do rozstępu mięśni prostych brzucha. Kresa biała ulega rozciągnięciu, co często manifestuje się bólem a także nadmiernym obciążeniem dna miednicy.

Modelowanie sylwetki należy rozpocząć jak najwcześniej, kiedy ciało kobiety po porodzie jest jeszcze pod wpływem rozluźniających relaksyn i jest bardzo plastyczne. Można je łatwo kształtować, ale nieumiejętne ćwiczenia mogą zaszkodzić. Zbyt duże obciążenie mięśni brzucha czy mięśni dna miednicy mogą pogłębić problem.

Napisz do nas
Skontaktujemy się z Tobą
 
Zapraszamy
Odwiedź nas!
Feminea - klinika dla kobiet
ul. Bydgoska 33
10-243 Olsztyn
 
tel. +48 572 309 399
e-mail:
 
Poniedziałek - piątek: 8:00 - 20:00